Méthode
1. Changer sa perception
Ce n'est pas le monde qui provoque en vous de la souffrance et des difficultés de communications.
C'est la perception que vous en avez.
C'est elle qui crée de la tension ou de la détente, de la fermeture ou de l'ouverture. La solution est donc d'abord à l'intérieur de vous, dans la représentation que vous vous faites de vous et de votre environnement.
Sans recul, cette vision subjective de vous et de l'autre devient une vérité indiscutable qui vise uniquement à se renforcer par différents mécanismes subtils à l'œuvre.
En prenant conscience de vos dysfonctionnements, vous pouvez changer votre perception et vos croyances. Ainsi, vous faites émerger naturellement de nouveaux comportements plus adaptés sans vous les imposer comme une énième "contrainte"
2. Changer ses comportements
Vous opérez un rééquilibrage de vos polarités pour ne plus être dépendant d'un type de comportement.
Ni obligation ni interdiction : vous découvrez un centre depuis lequel vous décidez de vos actes en toute conscience.
Puis vous organisez et vous structurez les modes de communication qui naissent spontanément de cet espace afin d’être dans un échange conscient et plus efficace. Le sens, les enjeux réels profonds et le "jeu" des ressentis soutiennent cette exploration et leur mise en œuvre effective pour que ces nouveaux comportements s'intègrent de façon durable.
